Ik help jou naar een strakker en fitter lichaam

Voel je terug goed en zelfzeker in je vel!

5 Tips voor een strakker en steviger lichaam

GRATIS WORKSHOP

Gedurende deze workshop geef ik je de nodige tips en kennis over voeding, beweging, slaap, enz. Je zal deze direct kunnen toepassen in je eigen leven om meer resultaat te halen en progressie te maken naar een steviger figuur. Je zal niet enkel meer resultaat zien, maar dit ook kunnen behouden op lange termijn.

Profielfoto Jannis van Doorn

Hey, ik ben Jannis

Ik ben Personal Trainer sinds 2018. Ik ben mijn hele leven al gepassioneerd door sport. Deze passie wou ik ook verder zetten in mijn carrière.

Daarom koos om mijn Master in Fysieke Fitheid, Gezondheid en Bewegingswetenschappen te halen. Ik ben toen begonnen in een fitnesscentrum en heb ik 4 jaar ervaring kunnen opdoen als Personal Trainer.

Daarna ben ik als zelfstandige een nieuwe uitdaging aangegaan; Met VD Active wil ik zoveel mogelijk mensen helpen. Ik vind het belangrijk om te werken aan je gezondheid. Ik vind het leuk om voor elke klant specifiek uit te zoeken hoe we een realistisch plan kunnen opstellen van training tot voeding, om zo de balans te vinden in je leven.

Laat mij je begeleiden om te vinden wat echt werkt en past bij jou. Ik geef je de nodige skills en kennis voor een goede gezondheid, meer energie en een strakker lichaam waar jij je goed in voelt!

Dames, sluit je aan bij onze Burn Fat & Be Fit community: Ladies only!

Krijg wekelijks interessante info en gratis trainingen specifiek voor vrouwen.

Werkwijze

Met persoonlijke trainingssessies of schema’s om zelfstandig te trainen zal je steeds de juiste oefeningen doen voor jouw doel en niveau. Ik leer je efficiënt trainen zodat je niet elke dag hoeft te sporten. Zo haal je weer plezier uit het sporten en zal je jouw lichaam fitter en sterker voelen worden.

Een voedingsschema gebaseerd op je voorkeuren en je dagelijkse routines. Op basis van je doel en fysieke activiteiten bereken ik je calorieën en mcro’s voor het beste resultaat. Zie en voel het verschil in je lichaam waarbij je toch nog van het leven kan genieten.

Dankzij wekelijkse coaching stuur ik je en help ik je juiste routines creëren met de goede mindset. Je kan altijd terecht met vragen en twijfels zodat je steeds weet wat je moet doen. Met de frequente check-ins zorgen we dat je steeds progressie blijft maken op een aangename manier.

Succesverhalen

Aanbod

Gratis Workshop

20min

Download hier je gratis workshop waarin ik je 5 tips geef naar een strakker en fitter lichaam. Met deze tips kan je direct aan de slag.

Gratis Strategiesessie

Online

Vraag een gratis strategiesessie aan. Hierbij brengen we je huidige situatie in kaart met je struikelblokken. Ik geef je 3 praktische tips waarmee je direct aan de slag kan en ik vertel je over mijn coachingprogramma.

Burn Fat & Be Fit Program

12 weken

Dit is een online coaching programma waarbij ik vrouwen tussen de 25 en 35 jaar help om 3-5kg af te vallen en zich terug fitter en sterker te voelen in hun vel.

Online Coaching

12 weken

Gedurende 12 weken zal ik jou persoonlijk begeleiden naar een fittere en sterke jij! Ik bezorg je persoonlijk schema's voor training en voeding en begeleid je naar een nieuwe gezonde levensstijl.

GRAAG EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING OF MEER INFORMATIE?

Contacteer mij

Volg mij op

Stuur mij een bericht

Download je gratis training!

Start vandaag met je transformatie naar een strakker lichaam.